功練三三性自憨，

易中太極最難參。

遂揮筆墨見山水，

峰在云間水在潭。

      袁宏道《法華庵同諸開士限韻》：“農(nóng)人占九九，童子契三三。”太極是往赤子態(tài)逆反著修練，玄關(guān)一竅最難參通。好幾個(gè)月不能練拳，僅站著懸肘寫字，在紙上運(yùn)筆，以靜為動(dòng)。寫字亦是活樁功，一晨，忽然腰一松，氣全沉下去了。氣沉丹田，學(xué)拳教拳，講了無(wú)數(shù)遍，此刻才真上身。久尋之境，不出于揮拳，卻顯于揮毫。看來書法確實(shí)能蓄養(yǎng)真氣，且能彌布于墨痕之中。若墨跡中能見山水，心胸中必有山水。此山水，既是真山水又非真山水，是天地，是自己，是眾生。《宋高僧傳》卷十七記載：“問（翱）曰：‘何謂道邪？’儼指天指凈瓶曰：‘云在青天水在瓶。’翱于時(shí)暗室已明，疑冰頓泮。”拙詩(shī)尾句“峰在云間水在譚”亦有三分禪味。凈瓶之水還有人為之痕，潭水之動(dòng)靜卻是全然天機(jī)呀！

～～～壬寅年立冬圣子撰書于隨齋。

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