事中修道心赤子，

十年太極真功。

百千體證與誰同。

坐忘靜入夜，無念破虛空。

電光影里春風斬，

勁融南北西東。

悠悠一息尾閭通。

向天吸正氣，對月吐清風。

功夫之道，歸于吐納。吐為出息，納是收攝。人活一口氣，氣息不夠，功夫難透。練拳寫字，氣息自然隨著動作綿綿悠長。云南高原氧氣比內地少，一趟快拳練下來，明顯感到氣息不夠用，必須調息適應之。那天，張國祥老師在介紹太極拳起勢時說，氣沉丹田，第一口氣要提到胸口為用，然后就隨動作自然而然。這正與拙作《功夫天下》第九章“《豫》卦——預備式和功夫體”暗合了。《豫》卦之象，一陽居九四，九四位置于人的身體正是胸口。陽氣需從后面督脈上提至膻中后神道前的區(qū)域，這里是“身”和“體”的交匯處，勁力發(fā)出的樞紐點，如此才能預備應敵，系統(tǒng)勁力隨時整合調動，完成全力打擊。

～～～圣子寫于壬寅年二月十五/潤廬。

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