只有早睡早起才能維持皮膚細胞正常的代謝，但是有一部分女性工作比較繁忙，再加上聚會或者應(yīng)酬等必須要熬夜，但是長時間熬夜就會對皮膚帶來一定的傷害，不妨來了解幾個護膚小妙招，熬夜之后讓皮膚照樣能夠有光澤。

女性需要了解哪些護膚小妙招呢？

　　1、提前洗臉

　　千萬不要等到睡覺前才開始清潔皮膚，要提前洗臉的時間，這樣才能夠減少皮膚的負擔，預(yù)防痤瘡及粉刺的發(fā)生。洗臉的時候要先使用卸妝水徹底的卸妝，最后再使用洗面奶來洗臉。

　　2、用啫喱來保濕

　　總是晚睡，身體過度的疲勞，熬夜會降低皮膚細胞的儲水能力，從而引起皮膚的干燥，每次洗完臉之后應(yīng)該涂抹上保濕性比較好的保濕啫哩。具體的方法是著哩倒入在手掌中心，然后均勻的涂抹到臉上。嘴巴周圍、眼睛周圍容易干燥以及暗淡應(yīng)該小心翼翼的進行涂抹，臉頰容易干燥，要充分的進行涂抹保濕水以及保濕乳液，最后再輕輕地按壓殘留在皮膚上的啫喱，這樣能夠充分的滲入到皮膚里面。

　　3、巧用面膜

　　晚上睡覺的時候可以把具有保濕功效的美容液和面膜相混合，直接敷在臉上，十分鐘之后就能夠讓皮膚吸干里面的營養(yǎng)成分，然后再涂抹一層化妝水，五分鐘之后來輕輕的按摩臉部，這樣能夠促進皮膚的吸收，讓皮膚變得更加的水潤和柔嫩。

　　4、經(jīng)常使用乳液

　　如果晚上11點之前還沒有入睡的話，又擔心熬夜會讓大量的水分流失，不妨在11點之前涂抹具有保濕功效的乳液或者乳霜涂抹的時候然后再進行按摩，從而促進了臉部的血液循環(huán)提高了皮膚細胞的代謝能力，長時間下去就能夠降低熬夜是給皮膚帶來的傷害。

冬季護膚誤區(qū)有哪些

　　誤區(qū)一 ：熱水浴

　　很多女生認為熱騰騰的水在冬天洗的很舒服，能幫助祛寒。但是肌膚長時間浸泡在熱水中，會加速肌膚天然保護油脂的分解，進而破壞肌膚的水油平衡和天然保護屏障，這樣一來，水分大量流失卻得不到補充，肌膚就會越來越干燥甚至瘙癢。

　　誤區(qū)二 ：長時間敷面膜

認為長時間的敷面膜，肌膚才能吸收更多的精華和水分，這個做法是非常錯誤的。敷面膜超過規(guī)定時間會讓肌膚更干，沒有及時洗去或揭去的面膜會倒吸收肌膚中的水分，所以，敷面膜要嚴格遵守敷用時間，一般都是在15分鐘左右。

　　誤區(qū)三：宅在室內(nèi)就能護膚

　　無論是辦公室的中央供暖，還是家用的暖氣供暖，在關(guān)窗的密閉空間同樣會使皮膚相當干燥，并且脫水。肌膚是可以適應(yīng)溫度的變化的，如果能充分參加戶外運動，反而可以促進皮膚細胞的活力。如果是需要在室內(nèi)活動，可以通過使用室內(nèi)加濕器彌補缺憾，在加濕器中增加一點精油更是調(diào)節(jié)情緒，護膚的好方法。

責任編輯：何妹