有減肥意向的MM可以用醋泡草莓，經(jīng)過一個(gè)多月的浸泡，一天喝兩三勺，1周能減肥10斤，氣色白里透紅，好迷人！

      草莓醋是由草莓和醋制成的，醋里的醋酸能加速人體代謝，增加飽腹感，有減肥功效；草莓是美容佳品。

材料：草莓150克，原漿白米醋250g。

做法：

1.把新鮮的草莓清洗干凈后放入網(wǎng)篩控水。

2.控好水的草莓，裝入開水燙洗過的干凈瓶子中。

3.倒入原漿白米醋。

4.醋要沒過草莓，然后蓋蓋密封保存起來。

5.這是浸泡了一個(gè)月的草莓醋，草莓的顏色明顯變淡了，但醋變得紅艷艷的。

6.我沒放糖，喝的時(shí)候可以1:10的比例兌入涼開水，也可以加一點(diǎn)兒蜂蜜調(diào)味。

     女人美容就用這招, 祛斑美白, 嫩膚去皺紋。

     女人臉上長斑怎么調(diào)理?現(xiàn)在教你1招。

蓮子薏米粥

      材料：蓮子30g，芡實(shí)30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量。

      作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤。

      做法：首先在煮粥前要現(xiàn)將蓮子、芡實(shí)以及薏仁米用清水浸泡半小時(shí)，之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最后按照個(gè)人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味就可以食用了。

責(zé)任編輯：何妹