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拒絕過度“秋凍” 中醫(yī)養(yǎng)生6道暖胃食譜

導(dǎo)讀: 中醫(yī)專家提醒，在這樣雨雪大降溫的天氣，一定要注意防寒、防潮、防風(fēng)，注意適時添衣保暖，防止感冒，拒絕過度“秋凍”。在此，為大家奉上初冬中醫(yī)養(yǎng)生食譜，讓...

[ 2016-09-27 09:25:17 ]

古琴通中醫(yī)，雅樂可養(yǎng)生

古琴和中醫(yī)均起源于中華民族文化，包涵了中國古老的哲學(xué)思想：天人合一、陰陽平衡。古琴音樂借助聲音調(diào)身、調(diào)心，中醫(yī)借助針灸、湯藥強身健體、防病治病，其核心理念是從...

[ 2016-09-26 10:33:42 ]

養(yǎng)生粥

把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結(jié)合起來，寓藥于粥，做為食補，有祛病而不傷正氣的特點。養(yǎng)生粥源自中國千年傳統(tǒng)文化，自古以來，就備受歷代養(yǎng)生家的重視，是人們?nèi)粘Ｉ?..

[ 2016-09-24 15:57:10 ]

枸杞不宜泡水喝

原標(biāo)題：用枸杞泡水喝?小心營養(yǎng)吸收不充分　　枸杞，是傳統(tǒng)的中藥材，具有滋補肝腎，益精明目等多種功效，但大多數(shù)的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝。專家卻說，單純喝枸杞子泡的水...

[ 2016-09-23 10:53:36 ]

比護(hù)膚品更有效的美容食物快來嘗嘗吧

想要有一張漂亮的小臉蛋，光是靠一些護(hù)膚品、化妝品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。比起做好面子上的工作，內(nèi)補是更重要的?！　《喑愿缓z原蛋白的食物　　最常見的就是豬皮、...

[ 2016-09-20 09:41:40 ]

頭痛、心慌、睡眠差？都市群體或成缺氧癥“重災(zāi)區(qū)”

經(jīng)常性頭暈頭痛、耳鳴眼花、心慌氣短、煩躁易怒，睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退……如果你有上述這些癥狀，那么請注意，你的大腦可...

[ 2016-09-17 10:06:15 ]

淡斑只擦保養(yǎng)品沒用？養(yǎng)肝治本巧喝淡斑茶

年紀(jì)越來越大，最怕的就是臉上長斑！尤其現(xiàn)在天氣越來越熱，曬太陽的機會增加，眼周和顴骨的黑斑已經(jīng)開始蠢蠢欲動！很多人每天拼命擦所謂的淡斑保養(yǎng)品，臉上的斑點還是沒有消失。中醫(yī)...

[ 2016-05-16 17:52:29 ]

酸奶可以常溫放？喝酸奶選常溫還是低溫好？

在我們的印象中，酸奶中由于含有益生菌，都應(yīng)擺放在冷藏柜中售賣的，可是近日我們還可以看到一些超市中開始售賣“常溫酸奶”，這些酸奶就是擺放在普通貨架上售賣。常溫...

[ 2016-05-16 17:52:08 ]

這些食物不能帶皮吃，養(yǎng)生的人要知道

吃水果的時候，如蘋果和梨很多人都不建議帶皮吃，因為生怕有農(nóng)藥殘留。但是生活中常見的食物中，有好多食物也是不能帶皮吃的，會影響身體健康。關(guān)注健康，注意養(yǎng)生的人一定要知道！ 1....

[ 2016-05-16 17:51:36 ]

男人40是健康分水嶺做到6點很重要

古人說“四十而不惑”，然而現(xiàn)在很多人沒有了“三十而立”的志向，更不會有“四十而不惑”的堅持。因而，人到40就感覺迷茫。上有高堂、下有妻兒，...

[ 2016-05-16 17:51:05 ]

夏季會吃薏仁更養(yǎng)生，推薦幾種健康吃法

薏仁是好東西，營養(yǎng)價值高，且還能治療疾病。不同地區(qū)的人對于薏仁的吃法也不同，煮粥、煲湯，做美容酒等等。不少關(guān)注養(yǎng)生的人，還會將薏仁和赤小豆、蓮子、百合等一起烹煮食用。薏...

[ 2016-05-16 17:50:42 ]

體檢發(fā)現(xiàn)高血壓怎么辦？跟著做，不用慌

由于高血壓目前無法治愈，會伴隨終身，因此不少人體檢發(fā)現(xiàn)高血壓時，都非?；艔垺Ｆ鋵嵏哐獕褐灰刂频煤?，并不會對健康造成很大威脅。體檢發(fā)現(xiàn)高血壓時，只需按照以下方法來做即可...

[ 2016-05-16 17:50:15 ]

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