寶寶的身體都是還處在生長發(fā)育的重要階段，長個時期如果不能很好的保證好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣習(xí)慣那么就會對寶寶的生長發(fā)育有很大的影響。在平常的生活中不能是孩子喜歡吃什么就讓吃什么，而是應(yīng)該要選擇適合他生長發(fā)育的食物來吃。下面我們介紹下哪些食物對寶寶的生長發(fā)育有不好的影響。

         一、白糖

白糖因為具有非常甜的口感，所以很多的寶寶都是喜歡吃的。但是白糖是屬于酸性食物，這樣的食物對于寶寶的大腦和身體發(fā)育有非常大的阻礙，嚴重的過量吃白糖還容易讓寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育受到非常大的影響。生吃白糖更是不健康的習(xí)慣。

二、松花蛋等含鉛食物

過量的鉛進入血液后很難排除，會直接損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒中含鉛較多，傳統(tǒng)的鐵罐頭及玻璃瓶罐頭的密封蓋中，也含有一定數(shù)量的鉛，因此這些"罐裝食品"父母也要讓孩子少吃。雞蛋是很營養(yǎng)的食物，也是很多人都都喜歡吃的，但是吃雞蛋也是要注意方法的。

三、煎炸、煙熏食物

魚、肉中的脂肪在經(jīng)過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。一般下酒的話，就應(yīng)該選擇一些營養(yǎng)新鮮的菜，有的菜是不能下酒吃的。

含有味精的食物將導(dǎo)致周歲以內(nèi)的孩子嚴重缺鋅，而鋅是大腦發(fā)育最關(guān)鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應(yīng)該少給他吃加有大量味精的過鮮食物，如各種膨化食品、魚干、泡面等。

四、腌制食物

包括咸菜、榨菜、咸肉、咸魚、豆瓣醬以及各種腌制蜜餞類的食物，含有過高鹽分，不但會引發(fā)高血壓、動脈硬化等疾病，而且會損傷腦部動脈血管，造成腦細胞的缺血缺氧，造成孩子記憶力下降，智力遲鈍。

責任編輯：何妹